お鍋の季節☆
茂原市にあるBeautySalonCrystal姉妹店きのみでございます。
今年も残り2ヶ月となります。
つい先日まで暑い日を過ごしていたように感じておりますが、最近は朝晩冷え込む温度になりました。
そうなると心配なのが冷え症や代謝低下。汗もかきにくくいらないものが溜め込みやすくなるため、それが原因で、体重増加やむくみなどが起こってしまいます。
恐ろしい・・・。でも大丈夫です！冷え症や代謝低下の身体にならないようにすることです。
身体を温めて冷え症を改善、代謝UPで体重増加やむくみなどの改善で身体の中から溜め込みにくくしましょう！
その一つが、お鍋です！温かいもの摂ることで、代謝が上がり身体がポカポカしてきます。
具材も、たんぱく質は筋肉量を増やし、代謝を上げるのに効果的です。魚、肉、大豆、卵は特に高たんぱく
の為、入れるとUPしますよ！旬のお野菜も栄養が多くたくさん入れると効果的です。
嬉しいことはお鍋一つで、栄養がとれて、代謝を上げて、水分も取れて、そして洗い物がラクです！
いろいろな鍋をしてみてはいかがでしょうか？
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◆Beauty Salon Crystal◆
住所 〒297-0005
千葉県茂原市新小轡301-14
営業時間 9:00～21:00(最終受付20:00)
TEL 0475-47-3324
お休み 不定休
