入浴☆
こんにちは(*^^*)
茂原市にあるビューティーサロンcrystal姉妹店きのみでございます。
9月もあと少し、日も短くなりましたね。
寒さも増し身体も冷えやすくなり代謝も低下します。そこで毎日取り入れてほしい入浴★
冷えはダイエットの敵!
最も手軽に体を温めるのはお風呂に入ることです。
でも最近は冬でも湯船に浸からず、シャワーだけで済ませている人が多いよう。
それでは十分に体を温めることはできません。
心地いいと感じる温度で10分は浸かりましょう。
深部体温が約2℃上昇し、代謝が上がり、カロリーが消費されやすくなります。
自然塩を入れる塩風呂ならさらに温浴効果が高まります。
是非皆様も生活に取り入れてくださいね(^-^)
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◆Beauty Salon Crystal◆
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千葉県茂原市新小轡301-14
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