茂原駅前きのみ店
◆Beauty Salon Crystal◆
茂原市にあるBeautySalonCrystal
姉妹店きのみでございます。
ここにきて日中に外を歩くと
汗ばむ陽気になってきましたね。皆様は疲れていませんか？
今日は『疲れ方診断チェックリスト』をつくってみました。
もしかして疲れるとこんなふうになっていませんか？
・やる気が起こらない
・小さな事が気になる
・落ち込みやすい
・少し動くだけでも疲れる
・朝起きるのが億劫になる
・うつむきがち（猫背ぎみ）
チェックが3つ以上のあなたは、
もしかしたら副交感神経優位タイプかもしれません。
体には、体内の働きを調整する
ために自律神経があります。
自律神経は、
・交感神経
・副交感神経
という2つの神経から成り立っているんですね。
交感神経は活動するときに働くアクセルの役割、副交感神経はリラックスするときに
働くブレーキの役割をしてくれます。
チェックが3つ以上のあなたは、この”ブレーキの役割”が
強くなっている可能性があるんです。
ブレーキの役割が強いことによって自律神経のバランスが乱れると、
・体温調節ができず冷え症
・女性ホルモンの分泌が減って、
生理痛・生理不順・無月経・無排卵
などになります。
アクセルの役割を活性化してバランスを改善するために、生活習慣ではまず
・朝起きたら太陽の光を浴びて身体を動かす
・半身浴で汗をかく
・甘いものを食べ過ぎないようにするを心がけましょう。
茂原市まつ毛パーマ♯茂原市まつ毛エクステ♯茂原市マッパ♯茂原市マツエク♯茂原市エステ
一宮まつ毛パーマ♯一宮まつ毛エクステ♯一宮マッパ♯一宮マツエク♯一宮エステ
住所 〒297-0005
千葉県茂原市新小轡301-14
営業時間 9:00～21:00(最終受付20:00)
TEL 0475-47-3324
お休み 不定休
