骨盤は大切☆
◆Beauty Salon Crystal◆
茂原市にあるBeautySalonCrystal
姉妹店きのみでございます。
突然ですが、皆さんは”体の歪み”が気になったことはありませんか？
普段の何気ない習慣や姿勢から体の歪みは生じてしまいます。今回は体の歪みが体に与える影響、そして改善策についてご紹介していきます！
体の歪みを引き起こす主な原因は、骨盤の歪み。
デスクワークや日々の生活習慣によって骨盤が歪むことで、様々な体の不調を引き起こしてしまいます。
骨盤の歪みによって腰痛だけでなく、血流やリンパの流れが悪くなることで冷えやむくみの原因に。
また内臓機能が低下することで、お腹周りの脂肪がつきやすくなり肥満の原因にもつながります。
よく日々の生活習慣を見直し、ストレッチや筋力トレーニングを行なっていくことが大切とよく聞きますが、骨盤をまずは正常な位置に戻してあげないと、効率的に歪みを改善することができません。
日々の生活習慣によって引き起こされた歪みを改善するためには、骨盤を正しい位置に戻してからストレッチや筋力トレーニングを行った方が早く効果的に改善していくことができます。
当店では骨盤ケアの機械をご用意しております。是非一度お試しください(^ ^)
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