温め食材♪
茂原市にあるBeautySalonCrystal姉妹店きのみでございます。
今日も寒いですねー(^^;;
この季節を乗り切るために身体を温める食べ物を意識し、基礎代謝を上げていきましょう！
体を温めてくれる野菜には、レンコン、カリフラワー、ネギ、ゴボウなど、冬に旬を迎える食材や寒い地域で取れる食材があります。スープの材料などに使うとより体がポカポカに温まりますね(^^)
他にもニンジンやトウガラシ、カボチャなど、赤や黒やオレンジといった色の濃い食材にも体を温めるパワーがあります。
肉や魚も色の濃ゆい赤みの方が体を温める働きが強いそうです！！
ぜひ普段の食事に取り入れ、寒い季節体内から温めていきましょう！
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◆Beauty Salon Crystal◆
住所 〒297-0005
千葉県茂原市新小轡301-14
営業時間 9:00～21:00(最終受付20:00)
TEL 0475-47-3324
お休み 不定休
