呼吸
茂原市にあるBeautySalonCrystal姉妹店きのみでございます 。
冷えて来る＝血液の流れが滞ってるという事です。
心臓から押し出された血液は、全身を巡ってまた心臓に戻ります。
足先まで流れた血液は、勢いを失ったことと重力により下に溜まりやすくなります。
足先、指先の冷えには、かかとの上げ下げ、足指じゃんけんなどでしっかり動かしてあげることで循環させる力をつける事ができます！そんな血液を、ふくらはぎのポンプ機能で上に押し流すということもとても大切★
そして、もう一つ大切なことは呼吸！
しっかりと深い呼吸をする事で血流アップ！
冷えの改善につながるそうです。
お家でも簡単に出来ますのでぜひ試してみてくださいね(^_^)
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◆Beauty Salon Crystal◆
住所 〒297-0005
千葉県茂原市新小轡301-14
営業時間 9:00～21:00(最終受付20:00)
TEL 0475-47-3324
お休み 不定休
